x

با عضویت در خبرنامه هاتبرد موزیک همیشه بروز باشید.

توضیحات (i)

- این سرویس توسط گوگل ارائه شده و بدون تبلیغات است
- بعد از کلیک به روی گزینه اشتراک پنجره ای باز میشود و باید کد امنیتی داخل صفحه را وارد کنید
- توسط ایمیلی که برای شما ارسال میشود مراحل عضویت را تکمیل کنید
امروز سه شنبه 26 تیر 1397 شما در هاتبرد موزیک هستید.
به سایت هاتبرد موزیک خوش آمدید.
هاتبرد موزیک » دانلود آهنگ
  • آخرين آهنگ ها
  • آخرين آلبوم ها
  • آخرین موزیک ویدیو ها
  • آخرین فیلم ها
  • آخرین سریال ها

پست های ویژه

بیشتر...

10 آهنگ برتر

  • 1
    رضا صادقی - وقتی تو نیستی
  • 2
    عماد - خوشبختی
  • 3
    احمد سلو - خداحافظ
  • 4
    سیروان خسروی - نه نرو
  • 5
    رضا صادقی - حکم تیر
  • 6
    محسن چاوشی - دیوونه
  • 7
    رامین بی باک - خواهش
  • 8
    امیر مقصودلو - کارگردان
  • 9
  • 10

وضعیت : متوقف

رضا صادقی - وقتی تو نیستی

رای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضد افسردگی شیمیایی استفاده می شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می کشد، مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند.

افسردگی را با گیاهان دارویی فیتیله پیچ کن!

برای درمان انواع افسردگی، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضد افسردگی شیمیایی استفاده می شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می کشد، مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند؛ به همین دلیل، به تازگی تحقیقات وسیعی روی گیاهان دارویی ضد افسردگی و آرام بخش صورت گرفته و تعدادی داروی گیاهی موثر و دارای حداقل اثرات جانبی به بازارهای جهانی عرضه شده است؛ البته مصرف این گیاهان هم، بدون عارضه نیست و خواندن این مطلب نباید باعث شود داروهایی را که پزشک برای تان تجویز کرده، به طور ناگهانی قطع کنید اما شاید با مشورت و تحت نظر پزشک تان بتوانید کم کم آنها را جایگزین داروهای شیمیایی کنید. در این مطلب به معرفی تعدادی از این گیاهان می پردازیم:

سنبل الطیب

درمان افسردگی با گیاهان دارویی

سنبل الطیب یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که در ایران و جهان از آن برای مصارف گوناگون دارویی، غذایی و بهداشتی استفاده می شود. این گیاه به صورت وحشی در جنگل های کم درخت در حاشیه جویبارها و گودال ها می روید.

قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از 3 سال عمر دارد، استفاده می شود. سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای در می آید و طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است و عطر آن پس از خشک شدن، بیشتر می شود. بوی مطبوع این گیاه به قدری است که گربه آن را از فواصل دور هم تشخیص می دهد و به طرف آن می رود؛ به همین علت، به این گیاه علف گربه نیز می گویند.

تاثیر دارویی ریشه تازه این گیاه، 3 برابر خشک شده آن است. سنبل الطیب باید در حرارت کم، خشک شود زیرا حرارت بالا تمام اثر دارویی آن را از بین می برد. یکی از مهم ترین خواص دارویی این گیاه خاصیت آرام بخش بودن آن است. سنبل الطیب با داشتن خاصیت ضد تشنج در رفع ناراحتی های عصبی و کاهش صرع نیز مفید است. دلهره، تشویش و نگرانی را تا حد زیادی از بین می برد و جایگزین خوبی برای قرص ها و داروهای آرام بخش است.

نحوه مصرف
مقدار 2 تا 4 گرم سنبل الطیب را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و روزی 3 بار، هر بار یک فنجان میل کنید. این نوشیدنی معالج تمام حالات عصبی، سرگیجه، ناآرامی های عصبی، ضد ترس شبانه اطفال و آرام بخش بسیار خوبی برای کارهای فکری زیاد است.

علف چای

یکی از بهترین داروهای گیاهی ضد افسردگی که خاصیت دارویی و خواص ارزنده دیگری نیز دارد، علف چای است. قدمت مصرف این گیاه بیش از 2 هزار سال است و نزد بیشتر اقوام و ملل جهان به عنوان بهترین داروی بیماری های عصبی مورد استفاده بوده است. اکنون بیش از 50 کارخانه داروسازی جهان از گیاه علف چای، داروهای مختلف ضد افسردگی تهیه می کنند. این گیاه در ایران با نام های دیگری نظیر گل راعی، علف هزار چشم و هوفاریقون شناخته می شود.
قسمت مورد استفاده این گیاه، سرشاخه گلدار گیاه تازه یا گیاه خشک شده و نیز گل های تازه گیاه است. علف چای در درمان افسردگی های خفیف عصبی همچون افسردگی های دوران یائسگی و درمان خستگی های عصبی موثر است. خاصیت این گیاه در درمان افسردگی به اثبات رسیده است. ماده موثر این گیاه هایپریسین است. این گیاه را نیز می توانید به صورت چای، دم کرده و نوش جان کنید.

زعفران

درمان افسردگی با گیاهان دارویی

زعفران بومی نواحی مختلف آسیا، به ویژه جنوب غرب آسیا، جنوب اروپا و خوب اسپانیاست. قسمت مورد استفاده این گیاه که به نام زعفران در بازار تجارت موجود است انتهای خامه و کلاله گل است. زعفران حاوی مواد چرب، املاح معدنی، موسیلاژ و اسانس های فراوانی است. رنگ زعفران مربوط به ماده ای به نام کرویسن است. مهمترین خاصیت زعفران که از قدیم مورد توجه بوده درمان افسردگی است.
زعفران بوی قوی و طعمی تلخ دارد، باعث تحریک اعصاب شده، اثر مسکن دارد و دارای خاصیت آرام بخشی و خواب آوری است و بالاخره اگر می خواهید همیشه شاد و خندان باشید، زعفران بخورید. زعفران را باید در شیشه های دربسته و دور از تور نگه داری کنید زیرا عطر و رنگ خود را در اثر نور از دست می دهد. اسانس زعفران تبخیر شدنی است و در صورت نگه داری نامناسب به مرور زمان اسانس آن تبخیر، از اثرات دارویی و طعم مزه آن کاسته شده و مرغوبیت خود را نیز از دست می دهد.

با توجه به اینکه مواد معطر گیاه در حالت پودر شده، بسیار سریع تر از پودر نشده آن تبخیر می شود پس بهتر است زعفران را تا موقع مصرف پودر نکنید یا در صورت پودر کردن، در ظرف دربسته نگه داری کنید. از مضرات زعفران این است که روی سیستم تولید مثل اثر دارد؛ بنابراین زنان حامله باید از خوردن زیاد آن اجتناب کنند. در ضمن خوردن زیاد زعفران برای کلیه ها مضر است و اشتها را نیز کم می کند.

منبع:درمان افسردگی با گیاهان دارویی

درمان افسردگی با گیاهان دارویی

 

نحوه ی اضافه کردن دستی آدرس به GPS ماشین

سیستم GPS ماشین یکی از بهترین ابزار هایی است که با آن می توانید در یک شهر جدید بچرخید و مکان های تفریحی, رستوران ها و ایستگاه های بنزین را پیدا کنید. در این مقاله روش استفاده از GPS ماشین را توضیح خواهیم داد:

 

نکته : قبل از انجام مراحل ذکر شده در مقاله به دفترچه ی راهنمای GPS ماشین خود مراجعه کنید.

GPS

 

مراحل اضافه کردن دستی آدرس به GPS ماشین

  1. دکمه یا گزینه ی اضافه کردن آدرس به GPS ماشین را پیدا کنید. این دکمه معمولا با عنوان های “Address entry” یا “Go to address” نوشته شده است.
  2. گزینه ی وارد کردن ایالت / استان را وارد کنید. اگر به خارج از شهر سفر می کنید این کار مهم است.

بیشتر GPS های ماشین تنها اطلاعات کشور خود را دارند و اگر می خواهید به کشور دیگری سفر کنید نمی توانید اطلاعات جاده ها را دریافت کنید مگر اینکه از Apple CarPlay یا Android Auto استفاده کنید.

  1. کد دو حرفی ایالت مورد نظر را وارد کنید. به عنوان مثال اگر به Arizona می روید, کد ایالتی آن “AZ” می باشد.
  2. گزینه ی وارد کردن شهر / شهرستان را انتخاب کنید.
  3. نام شهر / شهرستان را وارد کنید. به عنوان مثال New York
  • در این قسمت GPS ماشین شما را به محل مشخص شده هدایت خواهد کرد. اگر می خواهید مقصد دقیق تری داشته باشید طبق مراحل بعد پیش بروید.
  1. گزینه ی انتخاب خیابان / بزرگراه را انتخاب کنید.
  2. نام خیابان / بزرگراه را وارد کنید. به عنوان مثال Main Street
  3. گزینه ی وارد کردن آدرس را انتخاب کنید. اگر در بزرگراه یا جایی باشید که هیچ ساختمانی در آن محدوده وجود نداشته باشد, این گزینه برای شما غیر فعال خواهد بود.
  4. شماره 2-5 رقمی ساختمان را وارد کنید.
  5. بررسی کنید که مقصد را درست وارد کرده باشید. اگر اشتباهی در وارد کردن آدرس رخ داده بود آن را تصحیح کنید.
  6. برای اینکه سیستم شما را به مقصد راهنمایی کند دکمه ی GO را فشار دهید. اگر برای یک مقصد چندین مسیر به شما پیشنهاد شد, مسیر دلخواه خود را انتخاب کنید.

منبع : نحوه ی اضافه کردن دستی آدرس به GPS ماشین

اگر احساس افسردگی می کنید، بهتر است کاری برای مبارزه با آن انجام دهید. افسردگی خود به خود رفع نمی شود. علاوه بر کمک گرفتن از پزشک یا تراپیست، این 5 روش را نیز مورد ملاحظه قرار دهید تا حس بهتری داشته باشید.

1. ورزش کنید

راه های مبارزه با افسردگی

هر روز 15 تا 30 دقیقه پیاده روی کنید یا برقصید، بدوید یا دوچرخه سواری کنید. افرادی که افسردگی دارند زیاد دوست ندارند فعالیت کنند. ولی باید خودتان را مجبور به این کارها نمایید. اگر به انگیزه نیاز دارید از دوستتان بخواهید شما را همراهی کند. وقتی عادت ورزش برای شما همیشگی شد، مدت زیادی طول نمی کشد که تغییری در روحیه خود حس می کنید. علاوه بر ورزش ایروبیک، حرکات یوگا نیز به تسکین حس افسردگی کمک می کنند. در وبسایت های مخصوص یوگا حرکاتی را می یابید که می توانید آنها را در منزل تمرین کنید. دو جنبه دیگر از یوگا – تمرینات تنفسی و مدیتیشن – هم به دادن حس بهتر به افراد افسرده کمک می کنند.

2. با تغذیه خوب به خودتان برسید

افسردگی بر اشتها هم اثر می گذارد. البته در افراد مختلف این موضوع متفاوت است، بعضی ها اصلاً دوست ندارند چیزی بخورند و بعضی ها زیادی غذا می خورند. اگر افسردگی بر اشتهای شما اثر گذاشته است، باید به تغذیه خود دقت کنید. تغذیه درست بر روحیه و خلق و خو و انرژی شما تأثیر دارد. میوه، سبزیجات و وعده های غذایی منظمی داشته باشید، حتی اگر احساس گرسنگی نمی کنید، سعی کنید چیزی بخورید، مثلاً میوه بخورید.

3. مشکلات را شناسایی کنید و زیاد به آنها فکر نکنید

سعی کنید موقعیت های مشکل زا که افسردگی شما را بیشتر می کنند بشناسید. اگر می دانید چه چیزی شما را ناراحت می کند در مورد آن با دوستتان حرف بزنید. حرف زدن روش خوبی برای آزاد کردن احساسات و دریافت کردن توجه از سوی دیگران است. اگر کسی را ندارید که این چیزها را به او بگویید، باز کردن سفره دلتان برای دفتر خاطرات هم گزینه خوبی است.

وقتی درد دل می کنید و افکار و احساسات خود را بیرون می ریزید، به چیزهای مثبت رو می کنید. برای حل مشکلات اقدامی بکنید. اگر به کمکی نیاز داشتید کمک بخواهید. حس ارتباط با دوستان و خانواده می تواند افسردگی را تسکین دهد.

راه های مبارزه با افسردگی

4. نیمه پر لیوان را ببینید

افسردگی بر افکار فرد اثر می گذارد و باعث می شود که همه چیز منفی، ناامیدکننده و تیره و تار به نظر برسد. اگر افسردگی باعث شده که فقط چیزهای منفی را ببینید، تلاش کنید تا چیزهای خوب و مثبت زندگی را هم ببینید. سعی کنید اول به یک چیز و بعد به چیزهای دیگر فکر کنید. نقاط قوت خود، استعدادها و نعمت هایی که دارید برای خود برشمارید. مهمتر از همه فراموش نکنید که نسبت به خودتان صبر داشته باشید تا افسردگی تان به تدریج درمان شود و از بین برود. درمان افسردگی پروسه ای زمان بر است.

5. حرف دلتان را بزنید

وقتی افسرده می شوید، حس خلاقیت و سرگرمی و تفریح را از دست می دهید. از تخیل تان استفاده کنید، به کارهایی مانند نقاشی، طراحی، خیاطی، نویسندگی، رقص، شعر گفتن یا موسیقی بپردازید. این کارها نه تنها استعدادهای شما را شکوفا می کنند، بلکه حس مثبت شما را رو می کنند و افسردگی شما کمتر می شود. با دوست یا حیوان خانگی خود بازی کنید یا با هم کار سرگرم کننده ای انجام دهید. چیزهای خنده دار پیدا کنید. فیلم های کمدی ببینید. خندیدن به بهبود روحیه کمک می کند.

منبع:راه های مبارزه با افسردگی

راه های مبارزه با افسردگی

نحوه ی تغییر ساعت در JDSU DSLAM

آیا می خواهید نحوه ی تغییر دادن ساعت در JDSU DSLAM را بدانید؟ برای آگاهی از روش این کار مقاله زیر را مطالعه کنید.

 

مراحل

  1. JDSU را باز کنید.
  2. به قسمت configure بروید.
  3. دکمه ی enter را فشار دهید.
  4. به قسمت “Date and Time” بروید.
  5. enter را فشار دهید. دو فیلد برای شما مشخص خواهد شد. یک فیلد برای ساعت و دیگری برای تاریخ.
  6. تنظیمات لازم را انجام دهید. اگر می خواهید تاریخ را تغییر دهید, گزینه Date را انتخاب کنید. اگر می خواهید ساعت را تغییر دهید, گزینه ی Time را انتخاب کنید. سپس دکمه ی enter را فشار دهید.
  7. برای بازگشت دکمه back را فشار دهید.

 

منبع : نحوه ی تغییر ساعت در JDSU DSLAM

 

 

نحوه ی ذخیره ی پیام های صوتی در آیفون

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه پیام های صوتی را با استفاده از برنامه ی Voice Memos در آیفون به عنوان یک فایل صوتی ذخیره کنید.

 

خلاصه ی 10 ثانیه ای

  1. برنامه ی Phone را باز کنید.
  2. روی Voicemail ضربه بزنید.
  3. روی دکمه ی share ضربه بزنید.
  4. روی Voice Memos ضربه بزنید.
  5. روی Save ضربه بزنید.

 

مراحل ذخیره ی پیام های صوتی در آیفون

برنامه phone

  1. برنامه Phoneرا بر روی iPhone خود باز کنید. آیکون این برنامه به رنگ سفید و سبز می باشد. شما می توانید آیکون این برنامه را از پایین صفحه ی اصلی پیدا کنید.

گزینه ی Voicemail

  1. روی Voicemail ضربه بزنید. آیکون این برنامه در گوشه ی سمت راست صفحه قرار دارد.

ذخیره پیام

  1. روی علامت ⇑ برای پیامی که می خواهید آن را ذخیره کنید, ضربه بزنید. لیستی از گزینه های ذخیره و به اشتراک گذاری ها نمایش داده خواهد شد.

گزینه ی Voice Memos

  1. روی Voice Memos ضربه بزنید. با این کار پیام صوتی در برنامه ی Voice Memos باز خواهد شد.

اگر می خواهید فایل صوتی را در iCloud یا درایو های دیگر cloud ذخیره کنید, می توانید Save to Files را انتخاب کنید و سپس درایو مورد نظر خود را انتخاب کنید.

دکمه ی Save

  1. روی دکمه ی Save ضربه بزنید. پیام صوتی شما اکنون ذخیره شده است.

 

منبع : نحوه ی ذخیره ی پیام های صوتی در آیفون

فواید شکر قهوه ای

خواص شکر قهوه ای

گاهی اوقات از آن به عنوان شکر خام یاد می شود. دلیل آن هم این است که در هنگام تولید فرایند غنی سازی بر روی آن انجام نمی گیرد. بر خلاف شکر سفید، شکر قهوه ای به صورت مستقیم از طریق عصاره نیشکر به دست می آید. به این شکل این ماده را حرارت می دهند سپس می گذارند در درجه حرارت خیلی پایین تا کریستالی شود.پروسه کریستالی شدن ماهها طول می کشد. مشخصه اصلی شکر قهوه ای رنگ قهوه ای آن و همینطور مزه خاصی است که دارد.دلیل این مزه هم این است که ملاس نیشکر در تولید شکر قهوه ای گرفته نمی شود.

معمولا شکر قهوه ای دارای 3 الی 7 درصد از ملاس نیشکر می باشد و نسبت به شکر سفید، شکر قهوه ای کمتر گرانول شده. شکر قهوه ای دارای کالری کمتری نسبت به شکر سفید می باشد. شکر قهوه ای یا شکر خام بسته به نوع تولید آن دارای انواع مختلفی می باشد.

شکر خام یا شکر قهوه ای در شیرینی پزی رژیمی و تهیه سس استفاده می شود و امروزه در جاهای مختلف دنیا جایگزین شکر سفید شده است. دلیل اصلی آن هم این است که دارای مواد معدنی غنی و پرباری است و مانند شکر سفید از خواص و مواد معدنی خود کاسته نشده جای بحث و تفکر در مورد خواص خوراکی و زیبایی شکر قهوه ای بسیار است. شکر قهوه ای مانند شکر سفید سمی نیست و مواردی که در تصفیه شکر سفید استفاده می شود را ندارد.

شکر قهوه ای و بهبود گردش خون :

شکر قهوه ای بسیار سودمند است و برای سلامتی مناسب. شامل مقدار زیادی مواد معدنی است موادی که مورد نیاز بدن است. دیده شده که مصرف شکر باعث بهتر شدن گردش خون و همچنین افزایش تولید سلول های خونی و همینطور آسان کردن هضم و گوارش مواد غذایی شده است. مصرف شکر قهوه ای به زنانی که تازه زایمان کرده اند نیروی دوباره می بخشد.

خواص شکر قهوه ای

شکر قهوه ای و درمان سرماخوردگی :

دهه هاست که مصرف شکر قهوه ای یک درمان خانگی برای سرماخوردگی محسوب می شود. شکر قهوه ای را در آب در حال جوشیدن با زنجبیل اضافه می کردند و به همان شکل داغ مصرف می کردند و مصرف آن باعث درمان علائم سرماخوردگی می شد. در برخی جاها از شکر خام یا شکر قهوه ای به جای عسل استفاده می کرده اند.

شکر قهوه ای و پوست :

همچنین اثرات مثبت شکر قهوه ای برروی پوست غیر قابل انکار است، طوری که در برخی لوازم آرایشی معتبر از شکر قهوه ای استفاده می کنند. شکر قهوه ای باعث کاهش ورم پوست می شود باعث مرطوب شدن پوست و همچنین از سلول های پوست در برابر رادیکال های آزاد دفاع می کند.

منبع:خواص شکر قهوه ای

خواص شکر قهوه ای

 

نحوه ی برچسب زدن به عکس ها با استفاده از digiKam

برچسب زدن به عکس ها نظم خاصی به آنها می بخشد و باعث می شود خیلی راحتتر بتوانید عکس های خود را مدیریت کنید. digiKam به شما این امکان را می دهد تا به راحتی و در مدت زمان کم عکس های خود را برچسب گذاری کنید.

 

روش اول : برچسب زدن به عکس ها با استفاده از digiKam

برنامه digiKam

  1. digiKam را باز کنید و هر حالت نمایشی که بتوانید با آن همه ی عکس های خود را مشاهده کنید, انتخاب کنید.

گزینه ی new

  1. روی Tag >> New کلیک کنید. به صفحه ای که می توانید برچسب گذاری کنید, منتقل خواهید شد.

دسته بندی عکس ها

  1. برای عکس هایتان دسته بندی مناسب ایجاد کنید.

برچسب زدن عکس

  1. برای جدا کردن چندین برچسب از کاما استفاده کنید. به عنوان مثال :

 

Arizona/Skyline, Arizona/Flora

 

 

روش دوم : برچسب زدن به عکس ها با استفاده از digiKam

انتخاب تصاویر

  1. تصاویری را که می خواهید برچسب گذاری کنید, انتخاب کنید. اگر چندین عکس را می خواهید برچسب گذاری کنید دکمه ی SHIFT را فشار دهید تا همه ی عکس ها انتخاب شوند یا می توانید دکمه ی CTRL را نگه دارید و چندین عکس را انتخاب کنید.

انتخاب یک تصویر

  1. بر روی یکی از تصاویری که فقط انتخاب کرده اید راست کلیک کنید. اگر این کار را انجام ندهید تمام موارد انتخاب شده را مجددا باید انتخاب کنید.

انتخاب برچسب عکس

  1. برچسب مورد نظر خود را انتخاب کنید.

افزودن برچسب جدید

  1. اگر برچسب مورد نیاز شما وجود نداشت, می توانید گزینه ی “Add New Tag…” را انتخاب کنید. با این کار به پنجره ی قبلی منتقل خواهید شد.

 

منبع : نحوه ی برچسب زدن به عکس ها با استفاده از digiKam

طرز تهیه سیر ترشی و نکات مهم مربوط به آن

روش درست کردن ترشی سیر

سیر ترشی یکی از ترشیجاتی است که همراه غذا مصرف می شود و فواید زیادی هم دارد. ترشی درست کردن، یعنی قرار دادن میوه یا سبزیجات در آب نمک یا ترشی برای مدتی و پس از تقریبا 20 روز با آماده شدن ترشی می توانید آن را برای مدتی بدون خراب شدن نگهداری کنید. می خواهیم در این مطلب به بررسی خواص ترشی سیر بپردازیم و طرز تهیه ی آن را آموزش دهیم.

مصرف سبزیجات و صیفی جات بصورت ترشی چیزی از خواص آنها کم نمیکند و آب ترشی دارای تمام فیبرها و ویتامین های موجود در سبزیجات استفاده شده در ترشی است بنابراین مصرف ترشیجاتی که از سبزیجات و صیفی جات مفید تهیه شده باشد میتواند برای بدن بسیار مناسب باشد

یکی از ترشی های بسیار پرطرفدار و لذیذ و مغذی سیر ترشی است که استفاده ی آن بیشتر در شمال کشور مرسوم بوده ولی امروزه در دیگر شهرها نیز طرفداران زیادی دارد-

طرز تهیه سیر ترشی

خواص سیر

همه ی ما از خواص بیشمار سیر آگاهیم برای مثال در درمان سرماخوردگی و میکروب کشی و از بین بردن ویروس ها موثر است ، در لاغری و کاهش وزن بدلیل کاهش اشتها و تحریک سلولهای عصبی و افزایش سوخت و ساز بدن نقش مهمی ایفا میکند ، سیر همچنین باعث تنظیم فشار خون شده و از بروز سکته های قلبی و مغزی که بدلیل بالا بودن فشار خون بدن اتفاق میفتند جلوگیری میکند ، سیر در کاهش کلسترول خون نیز مفید است و میتواند با کاهش جذب چربی های بد و کاهش کلسترول خون مانع از مسدود شدن رگ های قلب شود ، سیر دارای مواد آنتی اکسیدان زیادی است و همانطور که میدانید آنتی اکسیدان ها میتوانند در مقابله با رادیکال های آزاد مفید واقع شوند و در نتیجه روند پیری و چروکیده شدن پوست را کند کرده و هم چنین در جلوگیری از ابتلا به آلزایمر هم کمک کننده است ، سیر میتواند تمامی میکروبهایی که در دستگاه گوارش ما اختلال ایجاد میکنند را از بین برده و به کارکرد بهتر دستگاه گوارش و از بین بردن سو هاضمه کمک کند- طرز تهیه سیر ترشی

خواص سیر بسیار است و در اینجا به چند موردش اشاره کردیم پس بهتر است علاوه براستفاده از سیر در غذاهای خود از آن در کنار وعده های غذایی خود در غالب سیر ترشی استفاده کنید

سیر ترشی

روش درست کردن ترشی سیر

در این مطلب میخواهیم طرز تهیه سیر ترشی را آموزش دهیم امیدواریم که مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

موادی که برای تهیه سیر ترشی نیاز دارید شامل سیر ، سرکه و نمک میباشد به ازای یک کیلو گرم سیر ، یک لیتر سرکه و دو قاشق چایخوری نمک کفایت میکند

برای تهیه سیر ترشی بهتر است که از سیر تازه در فصل بهار استفاده کنید چون هم خوش طعم تر و هم پوست آن راحت تر جدا میشود چون در تهیه سیر ترشی میبایست پوست آنرا کامل جدا کنید تا جاییکه حبه آن دیده شود و فقط یک لایه پوست روی حبه ها بماند اگر هم در سیر تازه در دسترس ندارید و در فصول دیگر میخواهید سیر ترشی تهیه کنید باید سیرها را به مدت یک روز آنها را خیس کنید تا پوستشان راحت جدا شود ریشه و پوسته های اضافی را هم جدا کنید و در یک صافی سیرها را قرار دهید تا خشک شوند

بعد سیرها را در یک ظرف شیشه ای بچینید و نمک و سرکه را هم اضافه کنید و در یک جای خشک قرار دهید پس از چند روز سرکه به خورد سیر میرود هر زمانیکه سرکه جذب شد مجدد ظرف را با سرکه پر کنید

این ترشی پس از دو ماه قابل استفاده است اما هرچه بیشتر بماند سیر شیرین تر و تیره رنگ تر و لذیذ تر میشود

منبع:روش درست کردن ترشی سیر

روش درست کردن ترشی سیر

 

نحوه ی اضافه کردن حاشیه به عکس با فرمت Batch و با استفاده از  Anypic Image Resizer Pro

استفاده از حاشیه ها جلوه ی فوق العاده ای به عکس های شما می دهند. اضافه کردن حاشیه به عکس بسیار ساده است و زمان زیادی لازم ندارد. شما می توانید با استفاده از AnyPic Image Resizer Pro جلوه های فوق العاده ای به عکس هایتان ببخشید. برای حاشیه گذاری عکس هایتان طبق مراحل زیر پیش بروید و کاری کنید که عکس هایتان حرفه ای تر به نظر برسد.

 

مراحل

اضافه کردن عکس

  1. عکس مورد نظر را اضافه کنید. AnyPic Image Resizer Pro را باز کنید و عکس مورد نظر خود را که می خواهید به آن حاشیه اضافه کنید, انتخاب کنید. می توانید هر تعداد عکسی که می خواهید را انتخاب کنید سپس فرمت نهایی را انتخاب کنید. اگر ممکن بود می توانید سایز تصاویر را نیز تنظیم کنید.

تنظیمات

  1. تنظیمات ساده را انجام دهید. زبانه ی Border را تغییر دهید. گزینه ی Apply Border را انتخاب کنید؛ سپس گزینه ی Simple settings برای شما نمایش داده خواهد شد. سپس می توانید تصمیم بگیرید که می خواهید چقدر سایز حاشیه ها بزرگ باشد. درصد بزرگنمایی حاشیه را انتخاب کنید.

تنظیمات پیشرفته

  1. تنظیمات پیشرفته را انجام دهید. زبانه ی Advanced را انتخاب کنید. برای ایجاد حاشیه در ناحیه ی خاص می توانید درصد بزرگنمایی حاشیه را برای هر طرف عکس مشخص کنید. از این قسمت می توانید رنگ حاشیه را نیز انتخاب کنید.

حاشیه دار کردن متن

  1. می توانید حاشیه یا متن را سایه دار کنید. اگر می خواهید عکس ها را در وب سایت آپلود کنید, گزینه ی watermark نیز برای شما در دسترس خواهد بود. زبانه ی Text Watermark را انتخاب کنید و چند کلمه تایپ کنید. خواهید دید که متن ها سایه دار هستند. در اینجا شما می توانید ضخامت حاشیه را نیز تغییر دهید.

انتخاب پوشه ی مقصد

  1. پوشه ی مقصد را انتخاب کنید. هنگامی که تغییرات مورد نظر خود را اعمال کردید روی گزینه ی Rename کلیک کنید و نام عکس خود را تغییر دهید. با این کار از ذخیره فایل روی فایل اصلی جلوگیری خواهد شد. برای مشخص کردن محل ذخیره ی عکس در کامپیوتر, روی دکمه ی Browse کلیک کنید و محل مورد نظر خود را مشخص کنید.

  1. روی Convert کلیک کنید تا پروسه ی تبدیل فایل شروع شود. بعد از تبدیل فایل می توانید همه ی عکس ها را در محلی که مشخص کردید پیدا کنید. موفق باشید!

 

 

منبع : نحوه ی اضافه کردن حاشیه به عکس با فرمت Batch و با استفاده از  Anypic Image Resizer Pro

بیوگرافی نگار فروزنده

نام:نگارنگار فروزنده

نام خانوادگی:فروزنده

تاریخ تولد:1357/4/3

محل تولد:تهران

———————————-

نگار فروزنده در 3 تیر ماه سال 1357 در شمیران، تهران متولد شد.
او بعد از دریافت مدرک دیپلم با گذراندن دوره های آموزش بازیگری و کارگردانی زیر نظر استاد سمندریان کار سینمایی خود را شروع کرد. نگار فروزنده با فربد زمهریری ازدواج کرده است.
بهترین بازی نگار فروزنده در فیلم کافه ستاره اثر سامان مقدم بوده است. در این فیلم او ر کنار هانیه توسلی و افسانه بایگان به ایفای نقش پرداخت.
خلاصه داستان :کافه ستاره، داستان زندگی سه زن به نام های فریبا، سالومه و ملوک در یکی از محله های قدیمی تهران است….

بعد از بازی در فیلم پاپیتال بسیاری از منتقدین بازی وی را ستودند. فیلم پاپیتال با اینکه فیلم ضعیفی بود اما برای نگار فروزنده اتفاق بزرگی محسوب میشد. چون برای اولین بار در فیلمی سینمایی نقش اول را بازی می کرد.
خلاصه داستان:مریم زادمهر وکیل موفقی است. یکی از موکل های او به نام عطیه توسط همسرش جلیل که مشکوک به بیماری پارانویاست کتک می خورد. زادمهر حکم طلاق عطیه را از دادگاه می گیرد و جلیل در صدد انتقام از او برمی آید.

بیوگرافی نگار فروزنده

فیلم شناسی

سینمایی نگار فروزنده

1388 انتقام
شرط اول
1387 اخراجی ها 2
دعوت
محاکمه در خیابان
1386 دایره زنگی
1385 بلند گریه کن
اخراجی ها
پاپیتال
1383 کافه ستاره
1379 دعوت به شام
1378 داستان های جزیره
1377 میکس
1376 پشت دیوار شیشه
1374 بازیهای پنهان

تله فیلم

انتقال 1387

مجموعه های تلویزیونی نگار فروزنده

1391 شهر دقیانوس
1389 دارا و ندار
1384 ریحانه
1382 من یک مستاجرم
1381 پاورچین (بازیگر مهمان)
1378 جوان امروز
1377 راه سوم
1376 گل های آفتابگردان

منبع:بیوگرافی نگار فروزنده

بیوگرافی نگار فروزنده


برچسب ها